Intestino e digestione

Le sensazioni spiacevoli legate a stomaco e intestino sono più comuni nelle donne, anche per una maggiore emotività che si ripercuote spesso a livello gastro-intestinale.

A volte basta un piccolo sgarro alle proprie abitudini alimentari per creare un disagio, che può derivare da un’intolleranza o da un’alimentazione scorretta, magari perché ricca di cibi che fermentano. Le fibre sono molto importanti nella nostra alimentazione, però alcune persone ne limitano il connsumo o le evitano perché quando mangiano alimenti ricchi di fibre tendono ad avvertire gonfiore.

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